Måske har du været vant til at tage hensyn, være den der klarer sig, eller sætte dine egne behov til side. Måske oplever du, at det nogle gange kan være svært at sætte grænser, passe på dig selv eller finde plads til dine egne følelser.

 

Dette gratis gruppeforløb er for dig, der er søskende til en person med handicap, og som ønsker et rum til at undersøge, hvordan dine erfaringer som søskende har påvirket dig. I en mindre gruppe mødes vi om samtaler, refleksion og øvelser, der giver mulighed for at sætte ord på både de svære og de meningsfulde sider af det at være søskende.

 

Forløbet faciliteres af en psykoterapeut og tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer og perspektiver. Gennem samtale, refleksion og øvelser arbejder vi blandt andet med:

• grænsesætning og selvbeskyttelse

• relationer til familie og omgivelser 

• skyld, ansvar og forventninger​

• selvværd og mod til at tage plads

• hvordan man finder balance i rollen som søskende​

​

Forløbet er gratis og består af 4 mødegange, som afholdes fra august 2026 til december 2026 i København. 

Datoer: (på vej)

​​

Hvis det er noget for dig så tilmeld dig herunder, og afvent svar på om du har fået plads på holdet. 

​​​

Hvis har du har nogle spørgsmål er du velkommen til at kontakte os på: kontakt@soefo.dk

​

Forløbet er muliggjort med støtte fra TrygFonden.

​​​​